壮絶,うつ病闘病日記,妻の浮気妊娠,自殺未遂

人生の道を間違えた男の生きざま。うつ病発症して、妻に浮気されて、二度自殺未遂まで起こしました。挙げ句の果てに、生きてる価値無しと言われちゃいました。

壮絶,うつ病闘病日記,妻の浮気妊娠,そして・・

ここまで、ブログを見ていただき、ありがとうございます。
記事の作成が間に合わないので、少し時間を下さい。



鬱病患者さんの接し方4

鬱病患者さんの接し方。
あなたの周りにうつ病の人はいますか?
もし親しい人がうつ病になってしまったら、
どう接したらよいかわからなくなって
しまうかもしれません。
うつ病の人はとてもデリケートで、
以前はなんでもなかった一言でも
傷ついてしまうこともあります。
今回は、うつ病の人への接し方
についてまとめてみました。
うつ病にはなっていなくても、
強いストレスや不安でふさぎ込んでいる、
という人への接し方の
参考にもなるかと思います。

うつ病の人への接し方
うつ病の人と接するには、
心理的に受け入れることが大切です。
患者本人は、多かれ少なかれ
現状に罪悪感を持っています。
会社や仕事を休むことになっていたり、
家の手伝いもできなかったりと、
傍から見れば怠けているようにも
見えることがありますが、決して
そうではないということ受け入れましょう。
早く治すように急かしたり、
しゃきっとするようにときつい言葉を
かけたりすることで、本人は
どんどん追い詰められてしまいます。
うつ病であるというその状況に
一番苦しんでいるのは、
周りではなく、本人なのです。
今のあなたでいい
と認めてあげましょう。
また、
うつ病患者はデリケートなので、
大声で語りかけるのはやめましょう。
たかだか声のトーンくらいで、
と思うかもしれませんが、
神経が過敏になっているために
大声や強い声で話しかけることは
強い苦痛を与えてしまいます。
うつ病患者は人間不信に陥っている
ことも少なくないので、普段の
人間関係以上に配慮が必要です。
 
うつ病の人への禁句
次は、うつ病の人に言うべき
ではないことについてです。
あなた自信は何も感じなかったり、
元気が出る言葉だとしても、
うつ病患者には大きな傷を
つけることになる場合もあります。
 
励ましの言葉
うつ病の人に「頑張って」と言っては
いけないというのは、よく知られていますね。
うつ病の人は、それまで頑張り続けて
疲れてしまってうつ病になる、
ということも多いのです。
それなのにそれ以上「頑張れ」というのは、
これ以上どうすればいいのか、
と感じさせてしまいます。
患者本人も、現状を
打破しようと頑張っているのです。
うつ病になりたくてなったわけでは
ないのですから、「頑張らなくていいよ」
と現状を受け入れてあげましょう。
 
責めるような言葉

「いつ治るの」

「本当に病気なのか」

「怠けてるだけじゃないのか」

など、責めるような言い方は
患者を一番傷つけてしまいます。
うつ病の症状は、風邪などと違って
目に見えないことも多いので、
傍から見ればただ仕事や学校を休んで、
ごろごろしているだけのように
見えることもあると思います。
ですが、
今までずっと頑張ってきたうつ病の患者が、
必要な休息をとっているだけなのです。
もし責めるような言い方をされたら、
罪悪感でどんどん追い詰められてしまいます。




























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